รายงานวิจัยฉบับสมบูรณ์ โครงการวิจัย ประสิทธิผลของโปรแกรมส่งเสริมการรับรู้ความสามารถในตนเองต่อพฤติกรรมสุขภาพ น้ำหนัก และเส้นรอบเอวของนักศึกษาพยาบาลที่มีภาวะโภชนาการเกิน มหาวิทยาลัยรังสิต

Abstract

การวิจัยกึ่งทดลอง มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมส่งเสริมการรับรู้ความสามารถใน ตนเองต่อพฤติกรรมสุขภาพ น้ําหนัก และเส้นรอบเอวของนักศึกษาพยาบาลที่มีภาวะโภชนาการเกิน กลุ่มตัวอย่างเลือกแบบเฉพาะเจาะจงเป็นนักศึกษาพยาบาลจํานวน 54 คน เข้าร่วมโปรแกรมเป็น ระยะเวลา 6 เดือน ซึ่งโปรแกรมพัฒนามาจากทฤษฎีการรับรู้ความสามารถในตนเองของแบนดูรา ประกอบด้วย การให้ข้อมูลด้านการควบคุมอาหาร การออกกําลังกาย การจัดการความเครียดที่เหมาะสม ใช้ต้นแบบด้านสุขภาพ การให้คําปรึกษาจากกลุ่มพี่เลี้ยง โปรแกรมคํานวณพลังงานผ่านมือถือ กิจกรรม กระตุ้นความพร้อมด้านร่างกายและอารมณ์ และทดลองปฏิบัติ เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูล ประกอบด้วย แบบสอบถามข้อมูลส่วนบุคคล แบบสอบถามพฤติกรรมสุขภาพ เครื่องชั่งน้ําหนัก และ สายวัดรอบเอว โดยแบบสอบถามพฤติกรรมสุขภาพได้รับการตรวจสอบความตรงเชิงเนื้อหาจาก ผู้ทรงคุณวุฒิ 3 คน ได้ค่าดัชนีความตรงเชิงเนื้อหาเท่ากับ 0.92 และทดสอบความเชื่อมั่นชนิดความ สอดคล้องภายใน ด้วยสถิติสัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์แอลฟาของครอนบาคได้ค่าเท่ากับ 0.83 เก็บข้อมูล การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมสุขภาพ น้ําหนัก และเส้นรอบเอวก่อนเข้าโปรแกรม หลังเข้าโปรแกรม 1 เดือน และ 6 เดือน และเปรียบเทียบด้วยสถิติความแปรปรวนแบบวัดซ้ําและเชฟเฟ่ ผลการวิจัยพบว่า หลังเข้าโปรแกรม 6 เดือน พฤติกรรมสุขภาพโดยรวมและรายด้าน ได้แก่ ด้านการรับประทานอาหาร การออกกําลังกาย และการจัดการความเครียดดีขึ้น น้ําหนักและเส้นรอบเอวลดลงอย่างมีนัยสําคัญทาง สถิติ (p < .01) สรุป โปรแกรมส่งเสริมการรับรู้ความสามารถในตนเองสามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพได้ ส่งผลให้น้ําหนักและเส้นรอบเอวลดลง ข้อเสนอแนะควรมีการติดตามผลระยะยาวถึงการคงไว้ซึ่ พฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม